Bei Gili Yoga findest Du unterschiedliche Yogaformate – von ruhigem, klassischem Hatha Yoga über fließende Vinyasa-Sequenzen bis zu Pranayama, Meditation und besonderen Specials.
Unsere Kurse sind persönlich, klar angeleitet und für unterschiedliche Erfahrungslevel geeignet. Wenn Du neu bei uns bist und nicht weißt, welcher Kurs zu Dir passt, melde Dich gerne kurz bei uns.
Hatha Yoga
Ruhiger und präziser aufgebauter Yogaunterricht mit klassischen Asanas, bewusster Atmung und Zeit für eine saubere Ausrichtung. Geeignet für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Yogis, die bewusst und konzentriert üben möchten.
Easy Vinyasa
Fließende Bewegungsfolgen verbinden Atmung und Bewegung zu einer dynamischen, aber zugänglichen Praxis. Ideal, wenn Du Yoga etwas bewegter magst, ohne dass es sportlich oder hektisch werden muss.
Pranayama & Meditation
Atemübungen und Meditation schaffen Ruhe, Konzentration und ein feineres Körpergefühl. Je nach Kurs oder Special fließen diese Elemente in die Yogapraxis ein oder stehen bewusst im Mittelpunkt.
Specials & Day Retreats
Ergänzend zum regulären Kursprogramm bieten wir Workshops, Specials und Day Retreats mit wechselnden Schwerpunkten an.
Yoga für Kinder
Spielerische Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung in einem altersgerechten Rahmen.